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Además, es crucial hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos de CBD, especialmente si se están tomando otros medicamentos. El CBD, o cannabidiol, es un compuesto natural que se encuentra en la planta de cannabis. Aunque a menudo se asocia con el cannabis, el CBD no produce los efectos psicoactivos típicos de la marihuana, como la sensación de estar "colocado". Más bien, el CBD se ha vuelto popular por sus posibles beneficios para la salud, incluido su uso como ayuda para dormir. Para aquellos que experimentan problemas para dormir, el CBD ha ganado atención como una opción potencialmente efectiva y natural para promover el sueño y mejorar la calidad del descanso. Se cree que el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que desempeña un papel en la regulación de una variedad de funciones corporales, incluido el sueño.